La major part del nostre patiment és innecessari. El seguirem creant nosaltres sempre que la nostra ment dirigeixi la nostra vidaEckhart Tolle

Permeteu-me que us digui que la nostra ment és una mica tonta. És a dir, que al nostre cervell el podem enganyar fent-li creure coses que no estan passant realment.

Us poso un exemple: si pensem en alguna cosa que no ens agrada, com alguna fòbia que tinguem, si recreem a la nostra ment aquesta sensació, podem sentir-nos malament. Si tinc fòbia, per exemple a algun tipus de bitxo, només pensar en ell, sentir el seu
nom o imaginar que tenim un a la vora, ens farà sentir malament. La nostra ment
dirigeix les nostres sensacions.

Aleshores el consell d’avui és que aprenguem a relaxar la nostra ment, que dediquem una estona cada dia a estar en silenci, contemplant els nostres pensaments, deixant-los fluir i
sense donar-los més importància del que tenen. Ens servirà per moltes coses.
Trobarem mes pau interior i podrem estalviar-nos patir per coses innecessàries.

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada