La grandesa d’una persona es pot manifestar en els grans moments, però es forma en els instants quotidiansPhillips Brooks

Les nostres vides estan plagades de moments que anomenem morts.

L’estona que anem en metro, tren o autobus, quan esperem a la cua d’algun lloc, o a la consulta del metge…

Moments morts en els que no sabem que fer i que moltes vegades ens impacienten.

Que tal seria aprofitar aquests moments per nosaltres, per deixar anar la nostra imaginació o per a no fer res i sentir-nos be?

Per exemple, al metro, observar la gent, crear històries de les persones que estan al nostre costat ens farà tenir un viatge mes divertit.
O pensar que estem a una altra ciutat i observar cada parada com si fóssim turistes.
O a la sala d’espera del metge aprofitar per meditar en silencia, escoltar cada soroll com a exercici d’observació i relaxació mental.
Els moments morts els podem convertir en moments de pau, de calma, de tranquil.litat o d’esbarjo.

Ens passem la vida demanant moment per nosaltres, doncs aquests poden ser també els nostres moments, sempre i quan ens disposem a viure’ls com a moments de calma i no d’angoixa, de pressa o de ganes de què passin rapit.

Proveu-ho, que ja sabeu, que no teniu res a perdre.

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada