Deixa de preocupar-te per el que et fa plorar i comença a valorar allò que et fa somriureAnònim

Costa, ho se.
Costa molt no preocupar-se per les coses que ens fan patir.
Evidentment tenen la seva importància i hem d’ocupar-nos d’elles.
Però per què no valorem més les coses que ens fan estar bé i que si que son les que ens fan rutllar?

Heu provat a fer bombolles de bons moments? És molt fàcil.

Quan estigueu passant-ho be, quan rigueu, quan noteu que esteu feliços,
pareu un moment i fixeu aquell instant en el vostre cervell. Digueu: “que be
m’ho estic passant i que be estic i això ho recordaré quan tingui un mal moment”.

Aleshores quan arribi un mal moment aneu a buscar una d’aquestes bombolletes
que heu emmagatzemat i feu-la esclatar. La sensació d’aquell moment us farà estar
una mica millor.

Proveu a fer esclatar bombolles de bons moments i prendre-vos, sempre que pugueu, una bona píndola de felicitat.

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada